ALFRACAMP 2026

15 de junho a 10 de julho

Inscrição

O AlfraCamp é um programa de preparação de alto rendimento pensado para atletas que querem chegar à pré-época na sua melhor forma física, técnica e mental.

Durante a off-season, criamos um ambiente profissional onde cada detalhe é trabalhado — desde a performance em campo até à recuperação, nutrição e consistência competitiva.

Aqui não se trata apenas de treinar. Trata-se de evoluir.

O que esperar do Alfra Camp?

❋ Estrutura de Alto Rendimento

Treinos planeados com metodologia profissional, combinando trabalho físico, técnico e tomada de decisão — com intensidade e propósito.

❋ Equipa Multidisciplinar

Treinadores, preparadores físicos e fisioterapeutas trabalham em conjunto para garantir acompanhamento completo e individualizado.

❋ Acompanhamento Individual

Cada atleta é monitorizado ao detalhe, com feedback contínuo e adaptação das cargas de treino ao seu perfil e objetivos.

❋ Mentalidade Competitiva

Desenvolvimento de foco, disciplina e consistência — fatores decisivos para quem quer competir ao mais alto nível.

Luís Nabais

Luís Nabais é treinador de futebol e especialista em Performance & Strength and Conditioning, com experiência exclusiva no futebol profissional em Portugal, Albânia, Índia e Finlândia. Ao longo do seu percurso, trabalhou no desenvolvimento do rendimento de atletas de elite, integrando contextos competitivos em competições nacionais, europeias e asiáticas.

Possui Licença UEFA e uma forte base prática e científica aplicada ao alto rendimento, com intervenção direta na otimização da performance, prevenção de lesões, controlo de carga e desenvolvimento individual de jogadores profissionais.

Reconhecido pela exigência, atenção ao detalhe e proximidade com os atletas, Luís procura criar ambientes de treino de alta intensidade e qualidade, orientados para a evolução física, tática e competitiva no futebol de elite.

Como funciona?

Valores

  • Avulso - 65€

  • 1 semana - 300€

  • 2 semanas - 550€

15% de desconto de valor antecipado

Para quem?

Para quem é o AlfraCamp?

  • Jogadores profissionais

  • Sub-23 / juniores de alto rendimento

  • Atletas em transição de clube

  • Recuperação pós-lesão (casos específicos)

Estrutura do programa

  • Treinos físicos (força, potência, resistência)
  • Treino técnico com bola
  • Sessões de recuperação
  • Avaliação contínua
Inscrição 
ALFRACAMP

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